Empi ("Flug der Schwalbe") - 37 Bewegungen. Die Kata ist dem Flug der Schwalbe nachempfunden: schnelles Auf und Ab, dann langsames Gleiten wie eine Schwalbe. Sie stammt aus dem Okinawa-Stil Tomari-te und hiess ursprünglich Wanshu. Meister Funakoshi gab ihr in den 1930er Jahren den Namen Empi. Besonders ausgeprägt werden die langsamen Blocks der Körpermitte geübt. Dabei lernt der Verteidiger, mit minimaler Bewegung grösste Wirkung zu erzielen. Die Kata hat auch einen markanten Sprung. Dauer: ca. 60 Sekunden.