Kihon
Kihon (Grundschule) umfasst die Grundtechniken des Karate: Stellungen, Abwehrtechniken, Stoss- und Schlagtechniken sowie Fusstechniken. Sie sind die Basis, auf der Kata und Kumite aufbauen. Auch Schwarzgurte üben weiterhin regelmässig die Grundtechniken. Dieses Training hört nie auf: Es festigt die Technik und hält fit. Diese Seite wird Schritt für Schritt mit den Grundtechniken des Shotokan-Karate gefüllt.
Grundlagen & Körperprinzipien
Shotokan Kihon Combinations- Ohta Sensei
Kihon (Basic) - YouTube-Playlist (FightVerse by MJ)
Your posture produces Amazing Strength
Why does the body change so easily
Will your weight change? No way!
Angriff - Hand
Haito Uchi, Shuto Tsuki & Gyaku Shuto
Gyaku-zuki - Toyama Sensei's Speed is UNREAL
Angriff - Fuss
Verteidigung
SHUTO UKE - Shōtōkan Karate Block
Stellungen
Dojo-Etikette 🙂
Auch der Gürtel will richtig gebunden sein 🙂 Bei uns gehört das zur Gelbgurtprüfung.