Prüfungskata für den Orangegurt.

 

Heian Nidan ("friedvoller Geist", zweite Stufe) – 26 Bewegungen. Die zweite Kata der Heian-Gruppe baut auf der Shodan auf: Neu kommen die ersten Fusstechniken (Mae-geri, Yoko-geri keage) und das Gyaku-Prinzip (Gyaku-zuki) dazu. Rund die Hälfte der Kata läuft in Kokutsu-dachi.

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Dauer: ca. 30 Sekunden.