Prüfungskata für den Gelbgurt.

Heian Shodan ("friedvoller Geist", erste Stufe) - 21 Bewegungen. Die erste Kata der Heian-Gruppe: Sie schult die Abwehrtechniken Gedan-barai, Age-uke und Shuto-uke sowie Oi-zuki und Tettsui-uchi als Angriffstechniken, ausgeführt in Zenkutsu-dachi und Kokutsu-dachi.

Dauer: ca. 25 Sekunden.

​​