Kata - Unsu
Unsu ("Hand in den Wolken") ist eine anspruchsvolle Kata mit vielen Wechseln von Höhe, Richtung und Rhythmus. Sie verbindet offene Handtechniken mit Tritten aus der Bodenlage und einem Drehungssprung. Das Üben fordert Gleichgewicht, Beweglichkeit und explosive Kraft ebenso wie kontrollierte Übergänge.
Schrittdiagramm für Unsu - Seite 1
Schrittdiagramm für Unsu - Seite 2
Embusen (Schrittlinien) der Kata Unsu
Video Kata
Kata Unsu langsam zur Schulung. Klassisch.
Unsu-Kata by Michael Milon[the legend]
Kata Unsu auf Meisterschaftslevel.
Video Bunkai
Unsu (雲手, “Cloud hands”, Unshu) kata bunkai
Alexandr Matiushevskij und Igor Kuzmenko zeigen ihre Bunkai-Interpretation zu Unsu.
Team Kata + Bunkai UNSU by JAPAN - FINAL 21st WKF World Karate Championships
Japans Männer-Nationalteam zeigt Unsu als synchrone Team-Kata mit Bunkai im gewonnenen WM-Finale 2012 in Paris.
UNSU Kata BUNKAI by Iain Abernethy (@practicalkatabunkai)
Iain Abernethy und Jesse Enkamp zeigen praktische Selbstverteidigungsanwendungen zu Techniken aus Unsu.
Unsu Bunkai: Turning Sequence (Haito to Gyaku-Zuki)
Iain Abernethy erklärt die einbeinige Drehsequenz aus Unsu, von Haito bis Gyaku-Zuki, als Wurfanwendung.