Kata - Wankan

Wankan ("Königskrone") ist eine kurze Shotokan-Kata mit nur einem Kiai. Sie verbindet fliessende Übergänge mit Techniken zum Brechen des gegnerischen Gleichgewichts. Der Wechsel in Neko-ashi-dachi verlangt trotz des kurzen Ablaufs genaue Körperkontrolle und einen stabilen Stand. Sie ist die kürzeste Kata im Shotokan.

Schrittdiagramm für Wankan